health

The Body Elle Macpherson

Zij is voor mij HET voorbeeld van goed voor jezelf zorgen

Elle Macpherson het Australische topmodel – goddess with guts -.

Meer dan 40 jaar geleden begon de carrière van Elle (de body). Ze werd ontdekt in het Amerikaanse Aspen in Colorado. Zij is altijd mijn voorbeeld geweest hoe belangrijk het is goed voor jezelf te zorgen en dat dat echt ‘vruchten’ afwerpt.

Elle is 57 jaar! en bewijst daarmee dat leeftijd maar een getal is.

Haar geheim is gezondheid boven uiterlijk te zetten en dankbaar te zijn. Als je goed in je lijf zit, als je fit bent komt er vanzelf een mooimakende glow over je. Tijd stoppen in mensen die je energie aanvullen in plaats van je langzaam leegzuigen. 

Daadwerkelijk tijd creëren voor jezelf en nooit afleren plezier te maken. Doelen stellen en ook de kleine vorderingen vieren. Van doelen/uitdagingen stellen worden we gelukkig.

@ellemacpherson 

geschreven door: Karen Boon – Hoogland

share: Facebook Whatsapp Mail Pinterest

discover

Health

Ik kan het wel van de daken schreeuwen

Samen met Irene le Roy ga ik vanaf heden de mooiste yoga club van Nederland runnen: Moon Yoga Club.

Health

Niks gaat vanzelf, wij gaan jou helpen

Als er gezegd wordt: ja jij kan makkelijk praten, jij bent fit, jij bent vitaal denk ik o ja daar gaan we weer.

Health

Het krachtige hartbrein

Jouw hart communiceert onafhankelijk met je, los van je hersenen. Van jongs af aan werd ons geleerd dat ons hart een gewone pomp is.